Steeds meer mensen ervaren het effect van mindfulness. We denderen maar door, met als gevolg dat ons hoofd vol raakt en we steeds meer last krijgen van stress.
Mindfulness vraagt een nieuwsgierige, onderzoekende houding naar alles wat er zich afspeelt in uw lichaam en geest en helpt u stil te staan en te focussen op het Hier en NU.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness een positief effect heeft op stress- en pijnklachten, maar ook op uw gezondheid en de kwaliteit van leven bij de diagnose kanker.
Maandag avond 22 oktober a.s. start er weer een training mindfulness in Beneden- Leeuwen. Deze training is gecertificeerd en wordt aangeboden voor zowel mannen als vrouwen.
La Garde werkt met kleine groepen. Meldt u bijtijds aan, want de ruimte is beperkt!
Maakt u vrijblijvend een afspraak om u verder te laten informeren en of bezoek de site: www.lagardecoaching.nl/mindfulness
